Merhabalar ibs tanısı alınca fodmap diyeti için hemen araştırmalara girdim araştırmalarım sonucu bana iyi bir destekçi olacağını düşündüğüm için hemen selen hanıma yazdım ve iyi ki yazmışım bugün sürecimizin 2.ci haftası ve semptomlarım hafiflemiş durumda,daha da iyiye gideceğine çok eminim kendimden çok selen hanıma güveniyorum o kadar bilgili ve durumda beni o kadar iyi yönlendiriyor ki herkes gözü kapalı güvenebilir. İyi ki varsınız canım diyetisyenim
Hasta
Merhaba, Selen Hanım’la gıda alerjilerim nedeni ile eliminasyon diyeti üzerinde çalışıyoruz, kısa bir süre içerisinde yönlendirmelerinin oldukça faydasını gördüm.
Hasta
Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için başvurdum. 3 seans gittim, sürecime devam edeceğim. Kilo vermeye başladım. Yaşam tarzıma göre diyet programı hazırladı. Sevip sevmediğim gıdalara göre ilerledi, bu durum benim hoşuma gitti. Beni hiç zorlamadı. Bana faydası oldu. Memnunum kendisinden.
Hasta
Selen Hanım verdiği tarifler ile özellikle bağırsak sağlığım için önemli ölçüde fark yarattı diyebilirim. Listeyi gözümün önünde yazması ve neyi ne için verdiğini detaylandırarak anlatması çok hoşuma gitti. uzun süreli bir süreçte yanınızda size destek olacak bir diyetisyen Selen Hanım. kesinlikle tanışıp onunla bir yolculuğa çıkmanızı öneririm.
Hasta
Selen Hanım'a sağlıklı beslenme ve kilo verme amacıyla başvurdum. İlk görüşmeden itibaren güler yüzlü, ilgili ve motive edici bir yaklaşım sergiledi. Verdiği listeler uygulanabilir ve doyurucu oldu. Kısa sürede olumlu sonuçlar aldım. Kesinlikle tavsiye ederim.
Hasta
Hamileliğimde çok kilo almıştım ve bu konuda çok mutsuzdum. selen hanım ile çok iyi bir enerji yakaladık. kendisi motivasyonumu arttırdı. aldığım 20 kilonun 12 kilosunu vermiş durumdayım. selen hanımla diyet yapmak çok keyifli kendinizi diyet yapıyorum baskısında asla hissetmiyosunuz. Keşke Selen hanımı emzirme dönemimde de tanıyor olsaydım.
Hasta
Yasam duzenime ve sikayetlerime uygun beslenme aliskanligi kazanmam ve yillardir yenemedigim kilolarimdan kurtulmami saglayan bilgili , ilgili , disiplinli Selen dr'umu herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Henüz yeni tanışmamıza rağmen; sizin pratiğinize uygun şekilde, ve hiç bir şekilde zorlanmadan ve kalori hesabı yapmadan sadece sizin kan tahlili sonuçlarınız ve mevcut kilonuza göre hazırlanan programdaki bilgileri takip ederek muazzam bir sonuç alabileceğiniz bir diyetisyen Selen Hanım. Program takibinde hiç bir şekilde “aç kaldım” hissiyatına kapılmıyorum ve kısa bir sürede de olsa kendinize karşı motivasyonunuz artıyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum
Hasta
Selen Hanım çok güler yüzlü ve ilgili bir hanımefendi. Beslenme alışkanlıklarım ile ilgili önemli noktalara değindi ve çok detaylı bir şekilde tavsiyelerde bulundu.
Hasta
Haşimoto hastasıyım ve ne kadar diyet yaparsam yapayım bir sonuç alamadım. Yoğun araştırma sonrası Selen Hanım'la başlama kararı aldım. İlgisi ve enerjisi dolayısıyla iyi ki bu kararı almışım diyorum. Güler yüzlülüğü ile glutensiz diyet konusunda her şeyi detaylı bir şekilde açıklaması aklımda soru işareti bırakmadı. Sürecin başında olmamıza rağmen 1 haftada 3 kilo verdim. Bundan sonra kendisiyle çok güzel yol alacağıma inanıyorum.
Hasta
listesine her uyduğumda hedeflediğim kiloya iniyorum. çok kısa sürede lezzetli tarifleri ile istediğim kiloya ulaştım. benim için en önemlisi spor ile diyeti nasıl ilerletebileceğimi öğrenmiş olmak.
Hasta
Selen Hanım; güleryüzü ile insülin direncimi kırmayı başardı ve ekonomik tarifleriyle yaşam tarzımı olumlu etkiledi. Beslenme bilinci oluşturmama katkıda bulundu. Sayesinde hem kilo verdim hem de sağlıklı yaşam bilinci oluşturdum.
Hasta
Selen Hanım’la tanışmadan önce PCOS nedeniyle kilo vermekte çok zorlanıyordum. Verdiği beslenme programı sayesinde hem kendimi aç hissetmeden beslendim hem de hormonal dengemi toparlamaya başladım. En önemlisi de ne yaparsam yaparım veremediğim 4 kiloyu sonunda verdim.
Hasta
Sağlığımı, kan değerlerimi bütüncül bir değerlendirme ile ele alması, kilo verme sürecimin vücuduma ve ruhuma uygun bir planlama içinde yürütülmesi çok başarılı.. istediğim anda ulaşabilmem ve her soruma cevap bulabilmem Selen hanımın işine gösterdiği hassasiyeti gösteriyor.
Hasta
Tanıdık vasıtasıyla kilo kaybı ve sağlıklı beslenme için başvurdum. Süreçteki ulaşılabilirliğinden çok memnundum. İletişimimiz birbirine uyduğu için devam ediyorum, memnunum, tavsiye ederim.
Hasta
Selen Hanım’la kilo verme sürecine düğünüm öncesi yıllardır vermek istediğim kilolar için arkadaşımın tavsiyesi ile başladım. Henüz ilk görüşmemizi yaptık, sorularıma hızlıca cevap veriyor ve uygulanabilir listesiyle ihtiyaçlarımı anladığını hissediyorum. İletişimi de çok sıcak ve tatlı, kilo verme sürecinde diyetisyen ulaşılabilirliğinin çok önemli olduğunu düşünüyorum.
Hasta
bir çok diyetisyene gitmeme rağmen insülin direncim olduğu için bir türlü kilo veremiyordum. selen hanımla tanıştığımda neredeyse ilaca başlamak üzereydim. Daha ilk görüşmemizde Selen hanımın beni gerçekten anladığını hissettim. Fonksiyonel Tıp ve Fitoterapi bilgileriyle insülin değerlerimi düşürmeyi başardı ve kilo vermeye başladım. uyguladığımız eliminasyon diyeti ve önerdiği takviyeler ile ilaç kullanmama gerek kalmadı. şu an 8 kiloya kadar vermiş durumdayım. benim için en önemlisi insülin değerlerimi stabil ve kilomu kontrol altında tutabiliyor olmam. kendisi ile çalışmaya hala devam ediyorum ve benim gibi umutsuz olan herkese öneriyorum.
Hasta
Roza hastasıyım ve Selen hanımın bana alerjimle ilgili uyguladığı eliminasyon diyetinin çok büyük faydasını gördüm. Şimdi roza atakları geçirmiyorum
Hasta
Diyetisyen Selen Şahinbaş hem çok güler yüzlü hem de çok profesyonel. İşini severek yaptığını hissettiriyor. Bana uygun, kolay ulaşılabilir bir listeyle kilo vermem konusunda çok yardımcı oldu. Ne zaman soru sorsam sabırla yanıtlıyor ve beni motive ediyor. Kesinlikle öneririm.
Hasta
Düzensiz besleniyordum ve 128 kg olmuştum. Selen Hanım'la tanıştığımda bu kadar kilo verebileceğimi ve sağlıklı beslenmenin bu kadar kolay olacağını bilmiyordum. Kendisinin enerjisi ve motivasyonuyla şu an hali hazırda tam 25 kilo verdim. En önemlisi de sağlıklı beslenmenin nasıl sürdürülebilir olduğunu öğrendim. Kan tahlillerimdeki ürik asit yüksekliği ve karaciğer yağlanması normal değerlere geldi. Artık kendimi diyetisyen Selen Şahinbaş sayesinde daha sağlıklı hissediyorum.
Hasta
Selen Hanım ile 4 aydır kilo verme amacıyla diyet konusunda çalışıyoruz. Standart listeler ve katı kurallar olmadan 'sürdürülebilir beslenme alışkanlığı' kazandıran bir sistemi var. Pratik ve anlık çözümlerle diyet yapma sürecinizi kolaylaştırıyor. Güler yüzlü yaklaşımıyla diyet için danışmak isteyenlere tavsiye ederim.
Hasta
Selen Hanım ile yaklaşık 2 aylık bir süreç içerisindeyiz. Şimdiye kadar 10 kilo verdim. Açıkçası diyet yapmak bana çok sıkıcı geliyordu. Fakat Selen Hanım ile hiç sıkılmadan hayat şeklime uygun listelerle bu süreci geçirdim. Benim için en önemlisi sürekli aktif olarak ulaşılabilir olmasıydı. Kendisiyle hiç düşünmeden çalışmaya başlayabilirsiniz.
Hasta
Selen Hanım'la bir arkadaşımın önerisiyle tanıştım.
Ayağım kırıldı.
Doktorum 3 ay ayağa kalkamayacağımı söyledi.
Bu süreçte aşırı kilo almaktan kaçınmak istiyordum.
Ve kas kaybı endişesi yaşıyordum. Diyetisyen Selen Hanım, protein oranımı dikkatle hesaplayarak hem kilo almamamı hem de kas kaybı yaşamamam için dengeyi sağladı.
Selen Hanım'ın ilgisi ve motivasyonu sayesinde kendimi daha iyi hissediyorum.
Önerilerini heyecanla takip edeceğim.
Tabii ki çevreme tavsiye edeceğim.
Hasta
Diyetisyen Selen Şahinbaş ile bir arkadaşımın referansı ile tanıştım. Hamileliğimde çok kilo alırım diye korkuyordum fakat Selen Hanım ile bu süreci çok rahat geçirdim. Şimdi hamileliğimin 7.ayı ve kilom ideal bir noktada ilerliyor. Kafamda bir soru işareti olduğunda Selen Hanıma ulaşarak kafamı rahatlatabildim. Kendisinin ilgisi ve özverisi ile bu süreçte onunla çalıştığım için kendimi mutluyum. Bana enerjisiyle hamileliğimde destek olduğu için de çok memnun kaldım.
Hasta
